コロナワクチン接種のために
準備して良かったこと
こんにちは、はむです。
日本ではコロナワクチン、
英語では【COVID19 vaccination】と言われます。
英語では【COVID19 vaccination】と言われます。
１９は２０１９年の意味です。
とっても分かりやすいですね！
とっても分かりやすいですね！
国が違うと表現も違います(*´▽`*)
日本ではコロナワクチンの接種率が
６割を超えたみたいですね。
コロナワクチンの接種、
やっと！やっと！予約が取れて行ってきました。
６割を超えたみたいですね。
コロナワクチンの接種、
やっと！やっと！予約が取れて行ってきました。
はむ、ほぺ２人で同じ日、同じ時刻、同じ病院に
行ってきました。
行ってきました。
家族が医療従事者で早めにワクチン接種をしていました。
まわりの反応や、事前にして良かった事などを聞けました。
それを参考に自分なりに色々と準備をしてきました。
それを参考に自分なりに色々と準備をしてきました。
結果として「やっておいて良かったぁ～！準備したわたし
GJだよ！」という感じでした(´▽`)
GJだよ！」という感じでした(´▽`)
家族構成の違いで必要なものもかわってきます。
これから接種する人のちょっとした助けになれれば
と思っています。
参考の１つとして読んでもらえると嬉しいです。
これから接種する人のちょっとした助けになれれば
と思っています。
参考の１つとして読んでもらえると嬉しいです。
家族構成
ほぺとはむの２人
子供や高齢者はいません。
心配事
二人とも痛がり
はむが少し体が弱く熱を出しやすい
食いしん坊なのでご飯が心配(*´▽`*)
事前に準備したこと
・食料の準備※
・生活用品は余裕をもって準備
・鎮痛剤
・体温計
・保冷剤
・体温計
・保冷剤
・汗拭きシート
・家族にワクチン接種の日時を話しておく
・家族や会社への連絡先の確認
・医療機関への連絡先
・具合が悪くなった時の対処法を熟読、お気に入り追加
・食器洗いや洗濯は終わらしておく
・気になる人は余裕をもってお風呂やシャワーを済ます
※
ある程度元気で料理を休む場合
冷凍食品、レトルト食品、菓子パンや総菜パン、お菓子類
冷凍食品、レトルト食品、菓子パンや総菜パン、お菓子類
辛くて料理ができない場合
ゼリー飲料、ポカリスエット、カロリーメイト、アイス、水
ゼリー飲料、ポカリスエット、カロリーメイト、アイス、水
当日の持ち物
ワクチン接種後すぐに体調が悪くなった時の事を
考えた用意
ワクチン接種後すぐに体調が悪くなった時の事を
考えた用意
・ワクチンチケット(しわ防止にバインダーに挟む)
・身分証明書
・お薬手帳
・連絡先を書いた紙
・現金入りの財布
・携帯バッテリー
・鎮痛剤
・タオル
・タオル
・汗拭きシート
・水
・水
・ちょっとした食べ物
・マスクの替え
・ティッシュ
私の住んでいる地域はチケットが大きめの書類でした。
ペンと一緒にバインダーに挟んで持ち歩きました。
ペンと一緒にバインダーに挟んで持ち歩きました。
ワクチン接種後に書類をもらうのであってよかったです。
当日の格好
接種後に体調が悪くなった時、
家に着く前後で体調が悪くなった時を考えた服装
接種後に体調が悪くなった時、
家に着く前後で体調が悪くなった時を考えた服装
・外出もできるノースリーブの部屋着
・長い髪は整髪料を使わずゆるくまとめ髪に
・荷物が入り両手が空くようリュック
・歩きやすいスニーカー
・余裕をもって現地に到着
注射をするので腕の部分が開いているもの、
無いものが楽です。
髪の毛が邪魔にならないようにまとめておくと
スムーズに進みますよ。
痛みはしばらく続くのでリュックや斜めかけのバッグ
がおすすめです。
無いものが楽です。
髪の毛が邪魔にならないようにまとめておくと
スムーズに進みますよ。
痛みはしばらく続くのでリュックや斜めかけのバッグ
がおすすめです。
まだまだ暑い日もあるので水分対策も忘れずに。
当日のわたしたち
ほぺ 異常なし
当日の夜に発熱 (３７.６度)
軽い筋肉痛のような腕の痛さ
夜から酷い下痢
ほぺ 異常なし
当日の夜に発熱 (３７.６度)
軽い筋肉痛のような腕の痛さ
夜から酷い下痢
食欲あり
レンチン係
はむ 即気分が悪くなる
発熱 (３７.６度)
強い腕の痛みが続く
だるさと発熱で家に着くのがやっと
はむ 即気分が悪くなる
発熱 (３７.６度)
強い腕の痛みが続く
だるさと発熱で家に着くのがやっと
夜から下痢
２日寝込む
２日寝込む
料理と家事は３日放棄
精神的には元気、食欲あり
なんと！！！！！！
チケットと財布をわすれました(*´▽`*)
時間に余裕があったので戻って
取りに行っても１５分の余裕がありました。
時間に余裕があったので戻って
取りに行っても１５分の余裕がありました。
時間の余裕はだいじですね・・・。
いやぁ、びっくりです。
１回目の接種の副作用はほとんどが軽めと
聞いていました。
聞いていました。
話が違うじゃないか！！！と内心苦笑いです。
念には念をいれて、すこし大げさかな？
というレベルで準備をしてきました。
食料の調達にお金は少々かかりましたが、
結果としてちょうど良かったです。
ワクチンが明後日なのでネットスーパーで買い物。
— ほぺむ (@hope_and_hamu) October 2, 2021
お水とポカリ粉末とカロリーメイトはもうある。
２人して寝込んだ時用にお菓子と冷食とパン！
中身が遠足すぎる(♡´▽`♡)
色んな意味でﾄﾞｷﾄﾞｷだーーーー。 pic.twitter.com/2VstzmEpXj
最初から辛くてびっくりでした。
息を切らしながら玄関に入り、
ベッドにいくのがやっとでした。
ベッドにいくのがやっとでした。
「大げさかも！」と笑いながら選んだ冷食とパンに
とても助けてもらいました。
とても助けてもらいました。
ほぺむ、今日は１回目のワクチンをした翌日です。
— ほぺむ (@hope_and_hamu) October 5, 2021
二人仲良く３７．６度です！
食べても食べてもお腹へるなぁｗと思ったら発熱(꒪ཫ꒪; )
食料を多めに確保しておいて大正解だー！
コロナワクチンで発熱！と言っても、
— ほぺむ (@hope_and_hamu) October 5, 2021
温泉に入った後のようなぽかぽか具合。
にっこにこでスマブラやってるほぺの横で
私はTwitterとブログ活動して遊んでる。
でも腕は痛い๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐
カレーパンうまあああああｗ
４日目の今は腕の痛みも取れてきました。
若干のだるさと微熱だけです。
冷食にお菓子に菓子パンそしてゲーム・・・
連日遠足のようなメニューです。
連日遠足のようなメニューです。
もし準備をし過ぎたとしても
「何事も無くて良かった！」と喜べますし、
「何事も無くて良かった！」と喜べますし、
食品は冷凍もできます。
副作用が強く出てしまっても
「あの時準備して助かった！」と
どちらにしても安心できます。
どちらにしても安心できます。
これから初めてのワクチン接種のひとも、２回目の人も
少しでも参考になれればうれしいです。
少しでも参考になれればうれしいです。
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